Desde hace 18 años se dicta en la Asociación la formación de “Instructores de Yoga”, integrando los aspectos físicos, emocionales y mentales del hombre. Profundizando en el conocimiento de las técnicas del Yoga adaptadas a la vida de occidente, el Instructor desarrolla el conocimiento de sí mismo y la capacidad de percepción, que le permita ser un buen instrumento de transmisión del conocimiento y práctica del Yoga.

Las clases son teórico-prácticas y se cursan los sábados por la mañana de 8:30 a 13:30, de abril a noviembre. La práctica incluye, además, 2 clases semanales durante la semana.

Se dictan tres materias por año, que son las siguientes:

• Primer año:
• Hatha Yoga 1
• Anatomía Fisiología 1
• Filosofía Yoga
• 
  Segundo año:
• Hatha Yoga 2
• Anatomía Fisiología 2
• Práctica pedagógica

En las materias de Hatha Yoga se dictan todas las asanas desde su nivel
básico hasta los más avanzados, con el aporte de elementos auxiliares para facilitar o profundizar el trabajo.
En Anatomía Fisiología –materia dictada por una Kinesióloga y Profesora de Yoga- se estudia anatomía y fisiología en forma teórica-práctica para, finalmente, estudiar la biomecánica de las posturas de Yoga.
Filosofía enseña a ubicar el Yoga dentro de su contexto histórico, para comprender su verdadero sentido liberador y unificador.
Práctica pedagógica, luego de estudiar diferentes criterios de dictado de clases, los alumnos comienzan a preparar y practicar clases supervisados por las profesoras de la materia. Incluye conocimientos de Programación Neurolingüistica para facilitar la comunicación con el alumno. 

Formaciones de Especialización

Yoga para embarazadas, parto y post parto

Esta especialización pretende capacitar a los Instructores en el arte de acompañar a las mujeres en gestación y brindarles las herramientas necesarias para transitar un embarazo saludable, activo, consciente de los cambios y necesidades de cada etapa.
Se trabaja sobre las posturas de yoga modificadas para cada trimestre y cada situación particular, profundizando la respiración y aprendiendo técnicas específicas para las distintas etapas del trabajo de parto y parto.
Asimismo se trabaja sobre los ejercicios que, en forma progresiva, reacondicionarán el cuerpo después del parto, incluyendo preparación para una lactancia exitosa y masaje para bebes.
Pero especialmente, el trabajo profundiza el contacto con la energía femenina, presente en todos los seres humanos, para poder desde ahí ayudar a estas mujeres a conectarse con la profunda experiencia transformadora que implica la maternidad.

Trabajo Corporal

• Por qué elegir el Yoga.
• Conciencia de la postura, equilibrio, desplazamiento del centro de gravedad.
• Primer trimestre: conciencia e integración del nuevo esquema corporal.
• Segundo trimestre: conciencia de pelvis y suelo pelviano.
• Tercer trimestre: conciencia de canal de parto.
• Posturas de yoga modificadas para cada trimestre, según las posibilidades individuales.
• Trabajos en pareja.
• Masajes.
• Nociones de centros de energía: características de cada centro - zona de influencia - tipos de trabajo.
• Preparación de las diferentes partes del cuerpo.
• Posturas para trabajo de parto.
• Relajación: su importancia en el parto. Diferentes tipos de relajación.
• Respiración: un recurso vital en el momento del parto.
• Pujo.
• Post parto: inmediato y mediato. Trabajo progresivo de recuperación.

Psicoprofilaxis

• Amor maternal o instinto materno. Un poco de historia.
• Historia de la preparación para el parto. Distintos métodos.
• Ciclo sexual femenino.
• Fecundación - Implantación normal y patológica.
• Diagnóstico de embarazo.
• Exámenes complementarios.
• Primer Trimestre: modificaciones en la mujer embarazada.
• Ansiedades y temores más frecuentes.
• Placenta.
• Segundo Trimestre: primeros movimientos. Emociones. El trimestre más placentero.
• Tercer Trimestre: Canal de parto.
• Presentación. Situación. Posición del feto. Planos de Hodges
• Mecanismo de parto. Fórceps. Cesárea.
• Dilatación - Expulsión - Alumbramiento.
• Dolor - Sufrimiento.
• Humanización del nacimiento.

Nacimiento de un bebé

• Desarrollo del feto en los distintos trimestres.
• Antecedentes familiares que tienen importancia.
• Valor del contacto precoz.
• Test de Apgar.
• Reflejos del recién nacido: de hociqueo, búsqueda, succión, etc.
• Recién nacido. Clasificaciones según: edad gestacional, peso, maduración.
• Concepto de ictericia fisiológica y patológica. Sufrimiento fetal, distress respiratorio transitorio.
• Lactancia materna: un recurso natural.
• Anatomía y fisiología de las glándulas mamarias.
• Preparación de los pechos durante el embarazo.
• Formas de pezones e indicación de corrección.
• Concepto de "bajada de leche". Dificultades más comunes y cómo tratarlas.
• Elección del pediatra.
• Masajes para bebés. El valor del contacto. (Video Shantala)

Dictado por
Prof. Cecilia Carmona

Foros y Talleres para Instructores

Encuentro de Instructores, Profesores y alumnos avanzados. En el se comparten experiencias, intercambian conocimientos y se practican las técnicas del Yoga.  Es un ámbito de colaboración y actualización entre todos aquellos que se dedican a la enseñanza y difusión de las prácticas del yoga.